우아한 거리두기

"명절이 두렵고, 가족의 전화번호만 봐도 가슴이 답답해지는 당신에게." 사회에서는 누구보다 유능하고 단단한 어른인데, 왜 유독 가족(형제) 앞에서만 서면 어린 시절의 무력한 아이로 돌아가게 될까요? '가족이니까 참아야 한다'는 말 뒤에 숨겨진 정서적 폭력과 대물림되는 갈등의 사슬을 끊어낼 지적인 해결책을 제시합니다.

📌 이런 분들에게 이 책을 권합니다

• 부모님 기일이나 명절이 다가오면 설렘보다 두려움과 긴장이 앞서는 분

• 특정 형제의 무례한 언행에도 '가족'이라는 굴레 때문에 아무 말 못 하고 참아온 분

• 나이가 들어서도 해결되지 않는 형제간의 해묵은 갈등으로 고통받는 분

• 나를 갉아먹는 관계로부터 '우아하게' 나를 지키고 싶은 분

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🚀 이 책을 읽고 나면 알게 되는 것들

1. 무너진 경계선: 왜 우리는 밖에서보다 집 안에서 더 쉽게 상처받는가

2. 역할의 감옥: 부모님이 정해준 '착한 아이', '든든한 장남/장녀'라는 역할이 성인기 관계를 어떻게 망치는가

3. 지적인 거리두기: 감정적으로 폭발하지 않고도 나를 지켜내는 태도의 기술

4. 치유의 시작: 가족을 사랑하지 못한다는 죄책감에서 벗어나 오롯이 나로 사는 법

5. 새로운 관계 맺기: 끊어낼 것인가, 다시 이을 것인가에 대한 명쾌한 기준

6.  

✍️ 작가의 한마디

"가족은 운명이지만, 그 거리는 선택할 수 있습니다. 당신의 평온을 제물로 삼는 관계는 더 이상 사랑이 아닙니다. 이제 나를 위해 가장 우아한 거리를 두어야 할 때입니다."

3. 상품 타겟

• 가족 관계, 특히 형제·자매 갈등으로 인해 만성적인 스트레스를 겪는 성인.

• 착한 자녀, 착한 형제가 되어야 한다는 강박에서 벗어나고 싶은 분.

• 심리학적 관점에서 가족 역동을 이해하고 실질적인 대처법을 찾고 싶은 분.

4. 제공 절차 및 기타

• 제공절차: 결제 즉시 마이페이지에서 구글 드라이브 링크를 통해 다운로드 가능합니다.

• 설명: 본 상품은 PDF 형식의 전자책(총 102페이지)으로 제공됩니다.