잘 먹는 사람이 다이어트도 성공한다

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12,900원

건강만세다이어트

이런 리뷰가 있어요

정말 쉽고 간단해서 좋아요 전에 어지럼증 때문에 중간에 그만두었는데ㅠ 오늘부터 해볼려고요 고맙습니다

옵션 | 전자책 단권

상품 소개

👉 성공한 다이어터를 따라해야 다이어트 성공할 수 있어요.

매년 새해 소망 1위 다이어트!

이제부터 소망이 이루어집니다.

바쁜 일상 속에서 정작 내 몸 돌볼 시간은 부족하셨죠?

무작정 굶거나 독한 약을 먹는 다이어트는 몸에 무리가 갑니다.

'건강만세다이어트'가 준비한 실전용 전자책 『잘먹는 사람이 다이어트도 성공한다』은 단순히 살을 빼는 법을 넘어,

다이어트 중 겪는 어지럼증, 키토래쉬, 변비 같은 신체적 부작용은 물론 무너진 멘탈과

우울감까지 케어하는 구체적인 가이드를 담았습니다.

약물 0%: 오직 건강한 식단과 생활 습관으로 승부합니다.

한 달 3~5키로 감량

출간 기념 이벤트

점심 한 끼 가격인 12,900원으로 건강한 삶의 터닝포인트를 만드세요.

구매 고객 대상 1:1 무료 상담 기회도 놓치지 마세요.

내 몸과 마음을 위한 가장 확실한 투자 지금 잡으세요.

서비스 타겟

👉 성공한 다이어터를 만나야 성공할 수 있어요. 🎯 1. 예비 다이어터 & 매번 실패했던 다이어터 특징: 여러 다이어트를 시도했지만 요요, 의지 부족, 식단 스트레스 때문에 포기한 사람들 메시지: “이건 어렵지 않아. 복잡한 칼로리 계산도, 운동도 필요 없어!” 🌿 2. 건강 회복형 다이어터 특징: 비만, 고혈압, 우울감, 피로 등 몸과 마음이 함께 무너진 사람들 메시지: “몸이 변하면 마음이 가벼워지고, 그게 진짜 힐링이야.” 🧠 3. 감정·스트레스형 다이어터 특징: 스트레스 받으면 폭식, 우울할 때 단음식 찾는 사람들 메시지: “기분은 어제 또는 이틀 전에 먹은 음식이 만든 결과야. 감정일기로 마음도 다스려보자.” 👩‍👩‍👧‍👦 4. 가족 건강 실천형 (주부·직장인 대상) 특징: 가족 건강 챙기고 싶지만 정보가 너무 많아 혼란스러운 사람들 메시지: “가공식품 대신 저탄수화물! 가족이 함께 건강해지는 식단.” 💪 5. 진짜 변화를 원하는 자기계발형 독자 특징: 외모·자존감·행복의 본질까지 바꾸고 싶은 사람 메시지: “몸이 바뀌면 인생이 바뀐다. 진짜 나로 리셋하자.”

제공 절차

즉시 다운로드 가능

크리에이터 소개

👉 성공한 다이어터를 만나야 성공합니다. 1. 10년 이상 식단 관리 실천자 * 2014년부터 가족과 함께 저탄수화물 식단을 시작해 11년째 유지 중(2025년말 기준). * 저탄수화물, 가공식품 배제 식단을 꾸준히 실천함. * 한 달에 3~5kg씩 체중이 줄었고, 건강 문제도 해결한 실제 체험과 지식 보유. 2. 초고도비만 및 비만 → 건강 회복 체험자 * 본인과 가족이 비만, 고혈압, 허리 통증, 안압 문제 등으로 고생하다가 식단 변화로 모두 회복. * 콜라·가공식품 중독 탈피 경험을 바탕으로 ‘몸과 마음이 함께 치유되는 다이어트’를 제시. 3. 정신건강·감정 컨트롤 코칭 * 식단 변화 후 우울, 불안, 짜증이 사라지는 심리적 변화를 직접 체험. * 세계 최초로 이를 바탕으로 “감정일기”를 제안하며, 음식이 감정에 미치는 메커니즘을 발견 및 제시. 4. 시민운동 및 정치 활동 경험 * 건강한 식습관과 자연식 문화를 전파하기 위해 시민운동과 책 출간 및 정치 참여. * 건강문화 전파 활동 중. 5. 다양한 식단관리 이론과 체험 인사이트 보유 * 단순한 이론이 아니라 직접 실천한 노하우를 바탕으로 구체적 식단, 조리법, 순서 등을 제시. * 저탄수화물·무염식·단식·채식 등 다양한 방식의 실제 경험을 통해 얻은 인사이트를 공유함.