몸이 먼저 말하고 있었다

💜 몸이 먼저 말하고 있었다

번아웃을 몸에서 읽는 30년 힐링 강사의 처방전

저자 다온홍쌤(홍가영)

🔔 이런 분께 꼭 필요한 책입니다

✔ 몸이 자꾸 아픈데 병원 가도 이상 없다는 말을 들어본 분

✔ 만성피로, 두통, 소화불량이 반복되는 분

✔ 열심히 사는데 왜 이렇게 힘들지? 싶은 분

✔ 번아웃인지 모르고 그냥 버텨온 직장인

✔ 육아와 일을 병행하다 나를 잃어버린 분

✔ 몸과 마음을 함께 돌보고 싶은 분

📖 이 책에서 얻을 수 있는 것

✅ 번아웃을 몸의 신호로 먼저 읽는 법

✅ 30년 현장 경험에서 나온 오감힐링 5가지 처방

✅ 지금 당장 실천 가능한 자기돌봄 루틴

✅ 몸이 보내는 경고를 무시하지 않는 삶의 전환점

✍ 저자 소개

다온홍쌤(홍가영)

30년 경력 힐링 강사 · 웰니스 교육자 · 작가

· 국가공인 미용사 자격증 보유

· 상명대 체육학 학사 / 한성대 예술학 석사

· AI활용전문가 1급 / CS교육강사 / 노인운동전문가

· 봄담한방병원 암환자 힐링프로그램 운영

· 기업 번아웃 예방 강의 다수 진행

· KBS 생생정보 출연

· 싱잉볼 명상·아로마 림프마사지·호흡 전문가

· 유페이퍼 정식 출판 작가

💬 독자 한마디

"몸이 보내는 경고 신호를 무시했더니 이렇게 됩니다

— 지금 바로 회복하는 오감힐링 5가지"

⭐⭐⭐⭐⭐

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