가장 화난 날 아무것도 결정하지 마라

"배신을 알게 된 날, 폭언이 임계점을 넘은 날... 그 뜨거운 분노 속에서 인생을 바꾸는 결정을 내리셨나요?" 우리가 관계에서 가장 많이 하는 실수는 감정이 소용돌이치는 바로 '그날' 결정을 내리는 것입니다. "조금만 더 시간을 가졌더라면"이라는 뒤늦은 후회를 반복하지 않기 위해, 분노가 판단력을 흐리는 메커니즘을 해부하고 감정의 폭풍 속에서도 나를 지키는 법을 제시합니다.

📌 이런 분들에게 이 책을 권합니다

• 욱하는 감정에 내뱉은 말이나 결정으로 중요한 관계를 망쳐본 적이 있는 분

• 화가 나면 앞뒤 재지 않고 끝장을 봐야 직성이 풀려 나중에 늘 후회하는 분

• 배신이나 갈등 등 극심한 스트레스 상황에서 지혜로운 판단 기준을 찾고 싶은 분

• 감정에 휘둘리지 않고 내 삶의 주도권을 유지하고 싶은 모든 분

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🚀 이 책을 읽고 나면 알게 되는 것들

1. 감정의 함정: 뜨거운 분노가 어떻게 뇌의 이성적 판단 회로를 마비시키는지 분석

2. 골든타임의 힘: 감정의 임계점에서 '아무것도 하지 않는 것'이 왜 가장 강력한 선택인가

3. 후회의 구조: 우리가 화난 날 내린 결정이 왜 늘 최악의 결과로 이어지는지에 대한 심리학적 고찰

4. 감정 정화의 기술: 폭발하기 직전의 에너지를 다스리고 객관적인 시야를 확보하는 실전 가이드

5. 성숙한 결단: 감정이 가라앉은 뒤, 비로소 나를 위한 최선의 선택을 내리는 법

    

✍️ 작가의 한마디

"관계가 무너지는 순간, 우리가 가장 많이 하는 실수는 바로 그날 결정을 내리는 것입니다. 잠시만 멈추세요. 그 뜨거운 분노 속에서는 그 어떤 정답도 보이지 않습니다."

3. 상품 타겟

• 감정 조절에 어려움을 느껴 대인 관계나 업무에서 손해를 본 경험이 있는 분.

• 분노 조절 및 스트레스 관리의 실질적인 심리학적 솔루션을 원하는 분.

• 중요한 결정을 앞두고 감정적 동요를 다스려야 하는 모든 어른.

4. 제공 절차 및 기타

• 제공절차: 결제 즉시 마이페이지에서 구글 드라이브 링크를 통해 다운로드 가능합니다.

• 설명: 본 상품은 PDF 형식의 전자책으로 제공됩니다.